تغذیه در بارداری و کتاب خودمراقبتی هفته به هفته
سلام پسر گلی مامان و بابا
این روز ها دارند به سرعت می گذرند و شما هفته به هفته به سنتون اضافه میشه و هی در شکم مامان رشد می کنید و کامل تر میشید. مرکز بهداشت به من کتاب خودمراقبتی هفته به هفته بارداری دادند تا از روی اون رشد هفتگی شما را متوجه بشم و اینکه تغذیه مناسب دوران بارداری نیز درون این کتاب توضیح داده شده است.تقریبا هر هفته که شما رشد می کنید یه قسمتی از بدن شما پرورش میابد و هر بار که من مطالب کتاب را میخونم تصور میکنم که شما چطوری درون من رشد میکنید. واقعا که تکامل مرحله به مرحله شما هیجان انگیز ه ، شما باید حدود 37 تا 38 هفته که معادل 9 ماه میشود را درون شکم من رشد و تکامل پیدا کنید . پسرم الان شما در پایان هفته بیستم هستید و دیگه تقریبا تکون خوردن های شما واضح تر شده ، با ورج و ورجه کردنهای مداومت ،هربار ذوقم بیشتر میشه و از اینکه بیشتر از سلامتی شما باخبرمیشم خیلی خوشحالم . ، وقتی حس می کنی داری مادر میشی دنیایت عجیب و غریب میشه یه مادر وقتی آبستن است تمام دنیای اون میشه شنیدن صدای قلب جنینش .تمام انتظارش میشه تکون خوردن جنینش ،